STRESS, ANXIÉTÉ, PERTE DE CONFIANCE
Vous vous sentez parfois submergé, incapable de dire non, toujours sur la corde raide ? Ou vous avez l’impression d’être en pilote automatique, sans énergie, ni motivation ?
Nous pouvons travailler ensemble pour retrouver de l’espace, du calme et vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous.
RELATIONS COMPLIQUÉES, TENSIONS
Que ce soit en couple ou avec vos enfants, ou encore au travail, certaines relations vous épuisent, vous pèsent ou vous laissent dans le flou.
Je peux vous aider à poser des limites, changer votre posture et à retrouver un lien apaisé, plus sain aux autres et à vous-même.
VIE PROFESSIONNELLE, RECONVERSION
Vous ne trouvez plus de sens dans votre métier, vous vous ennuyez et sentez qu’il est temps de changer mais vous n’osez pas ? Peut-être vivez vous une période de surcharge, de doute, voire de burn-out… Je peux vous aider à clarifier ce que vous voulez vraiment afin de poser des choix alignés et retrouver un équilibre vie pro/vie perso.
RUPTURE, SÉPARATION, DEUIL
Une séparation, une fin de cycle ou une perte est venue vous perturber… Vous vous sentez vide, en colère ou simplement perdu… Nous ne chercherons pas à passer à autre chose en brulant les étapes, mais à traverser ce moment avec douceur, lucidité et ancrage.
SCHÉMAS QUI SE RÉPÈTENT
Vous vous retrouvez souvent dans les mêmes histoires, les mêmes relations compliquées et les mêmes impasses ? Comme si vous rejouiez le même film avec des acteurs différents ? Nous pouvons venir mettre de la lumière sur ces schémas invisibles et vous en libérer.
ÉMOTIONS DIFFICILES A GÉRER
Vous ressentez tout, trop vite, trop fort ? Ou au contraire, vous vous sentez parfois à côté, comme coupé de ce que vous vivez ? L’objectif n’est pas de calmer vos émotions mais de les comprendre, de les apprivoiser et les remettre à leur juste place.
BLOCAGES, PEURS & COMPORTEMENTS RÉPÉTITIFS
Vous tournez en rond avec des scénarios qui se répètent, des choix que vous n’arrivez pas à faire, ou des automatismes dont vous voulez vous débarrasser ?
Nous pouvons explorer ensemble ce qui vous freine, et trouver des alternatives concrètes.
IMAGE DE SOI & PRESSION SOCIALE
Vous avez l’impression de devoir être toujours “au top”, d’avoir du mal à vous aimer tel que vous êtes ? Vous vous jugez sévèrement, et cela vous épuise ? Nous pouvons travailler ensemble sur l’acceptation de soi, la confiance, la liberté d’être pleinement vous-même sans sur-adaptation.
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TROUBLES SPÉCIFIQUES
Vous faites face à des peurs envahissantes (phobies, TOC, crises d’angoisse), à des comportements que vous aimeriez modifier (compulsions, dépendances, etc.), ou à des manifestations physiques somatiques (eczéma, douleurs chroniques, etc.) ?
Je peux vous aider à vous libérer de ces mécanismes.
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Lucie LÉGER 